当前位置：主页 > 行业资讯 > > 正文

米饭的功效

时间： 2023-06-30 16:26:03 来源：个人图书馆-东方欲晓yupeng

(资料图片仅供参考)

米饭的功效与作用主要有以下几种：

1.补中益气，促进血液循环

肤色暗黄没有光泽，失去红润、手脚冰冷的人群可以适当的多吃米饭，因为米饭可以补中益气，促进血液循环。

2.健脾养胃

很多人常常会出现脘腹胀满，食欲不振，四肢乏力，大便不成形等情况，可以多吃米饭，米饭能中和胃酸，缓解胃痛。

3.明目

除此之外，米饭还有预防眼部干燥、视力模糊的作用，能有效的治疗结膜充血，瞳孔扩大、近视等眼部疾病。

4.止烦

米饭中含有丰富的氨基酸和维生素，能促进新陈代谢，镇定神经。另外，米饭中的有机酸还能消除疲劳，帮助睡眠。

关键词：

摩洛哥强震更新：据摩洛哥媒体报道，摩洛哥地震遇难人数已升至632人，

来源：北京日报2023-09-09

“清廉项目建设让我们切切实实感受到了县委县政府在为企业保驾护航，心

来源：腾讯网2023-09-09

关于僚田互通施工期间机场高速桂林往南宁、柳州方向交通组织调整的温馨

来源：桂林生活网2023-09-09

来源：凤凰网2023-09-09

9月7日，国务院新闻办公室举行国务院政策例行吹风会，财政部、国家税务

来源：百度新闻2023-09-09

行业资讯

青海西宁战“疫”大考群像：“你们的名字和功绩，西宁不会忘记”